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KALEANDME BLOG

Yoga für Anfänger - 4 Tipps von der Yogalehrerin Dr. Sabrina Hense

Yoga für Anfänger: Wie fängt man am besten mit Yoga an? Die Yogalehrerin Dr. Sabrina Hense verrät Dir, welche Übungen für Anfänger besonders geeignet sind und wie Du den Einstieg in Deine Yoga-Praxis meisterst!

Datum: 25.01.22


Sport und eine Saftkur, passt das zusammen?

Wir empfehlen Bewegung während der Saftkur. Doch welche Bewegung ist gemeint, wie kann diese am besten umgesetzt werden und wie geht es nach der Saftkur weiter? Wir zeigen Dir einfache Übungen, die Du in Deinen Alltag und vor allem in Deine Saftkur integrieren kannst und haben einen kleinen Workout Plan für zuhause erstellt. Außerdem haben uns Fitnesstrainer von VAHA Rede und Antwort bei wichtigen Fragen rund um Sport und Fasten gestanden.

Datum: 13.08.21


Muskelabbau während des Fastens?

Nimmt man während der Saftkur zu wenig Protein auf und kann Fasten zu einem Muskelabbau führen? In diesem Blogartikel verraten wir Dir, was es mit dem Proteinabbau während des Fastens auf sich hat, wie genau dieser funktioniert und weshalb er sich langfristig positiv auf Deine Muskeln auswirkt!

Datum: 28.04.21


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