Schoko-Müsliriegel ohne Backen

Du bist auf der Suche nach einem gesunden und leckeren Snack für zwischendurch? Dann sind unsere Schoko-Müsliriegel ohne Backen genau das richtige für dich!

Datum: 06.05.22


Cremige Maissuppe

Frisch, lecker, cremig - unsere Maissuppe mit Basilikum. Sie ist in nur wenigen Schritten zubereitet und eine wahre Geschmacksüberraschung!

Datum: 29.04.22


Vegane Energy balls

Du bist auf der Suche nach einem gesunden Snack? Dann sind unsere veganen Energy Balls genau das richtige für dich! Ob zwischendurch, als Nachtisch oder für die Arbeit: Sie sind schnell gemacht, lecker und nährstoffreicher als andere Snacks!

Datum: 18.03.22


Thai-Curry mit Vollkornreis

Hast du schonmal thailändisch gekocht? Versuch es doch mal mit diesem einfachen Thai-Curry Rezept. Die Kombination aus cremiger Kokosmilch, knackigem Gemüse, leichter Schärfe und frischer Limette ist ein Geschmackserlebnis und einfach super lecker!

Datum: 24.02.22


Haferflocken-Bananen Pancakes

Einfach, schnell, süß und dann noch gesund? Für diese Pancakes brauchst du nur 3 Zutaten - Banane, Haferflocken und (Pflanzen)milch. Vielleicht hast Du sogar alles da und kannst direkt loslegen!

Datum: 24.02.22


Ratatouille mit Pellkartoffeln

Das typisch französische Gericht Ratatouille prahlt mit seiner Schönheit, Vielfalt und seinem typisch mediterranen Geschmack. Der Schwung voll leckerem buntem Gemüse ist reich an sättigenden Ballaststoffen und jeder Menge Vitaminen!

Datum: 24.02.22


Apfel-Pekannuss Overnight Oats

Morgens keine Zeit, aber Lust auf was Neues zum Frühstück? Dann haben wir genau das richtige für Dich!
Overnight-Oats bereitest Du am Abend vor und hast morgens direkt ein perfektes Frühstück zum Start in den Tag. Die Chia-, Leinsamen und Pekannüsse versorgen Dich zudem mit wertvolle Fetten und pflanzlichem Eiweiß.

Datum: 24.02.22


Ofentomatensuppe

Du suchst ein einfaches Rezept für Tomatensuppe? Diese wärmende Ofentomatensuppe mit Paprika, Knoblauch, Rosmarin und Basilikum ist einfach gemacht und perfekt für kalte Tage!

Datum: 07.01.22


Kumpir mit Mangold-Kichererbsen-Gemüse

Dieses Rezept für gefüllte Ofenkartoffeln ("Kumpir") liefert Dir komplexe Kohlenhydrate aus den Kartoffeln, gute Fette aus dem Olivenöl und Eiweiß aus den Kichererbsen und dem Quark. Das enthaltene Gemüse bietet Dir zudem viele wichtige Mikronährstoffe.

Datum: 02.01.22


Zucchininudeln mit gebratenem Gemüse

Ein leckeres Mittagessen für zwei Personen: Unsere Zucchininudeln mit gebratenem Gemüse

Datum: 01.01.22


Baked Carrot Cake Oats

Unsere Carrot Cake Oats versorgen Dich direkt morgens mit einer Portion Obst und Gemüse. Außerdem enthalten sie komplexe Kohlenhydrate, Protein sowie gute Fette und sorgt somit für eine lange Sättigung.

Datum: 31.12.21


Bircher Müsli à la Kale&Me

Gesundes Frühstück gesucht? Mit unserem veganen Bircher Müsli haben wir einen Klassiker für Dich: Du kannst es ganz einfach aus Haferflocken, pflanzlicher Milch und Obst machen und erhältst ein gesundes Frühstück, das Dich lange sättigt!

Datum: 29.12.21


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