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Fruchtzucker in der Saftkur

Enthalten Saftkuren zu viel Fruchtzucker? Worauf solltest du beim Kauf einer Saftkur achten? Und welche Rolle spielen natürliche Vitamine beim Saftfasten?

Shots - die natürliche Unterstützung für dein Immunsystem

Shots sind in den letzten Jahren zum Trend für die schnelle Vitamin-Zufuhr geworden. Doch sind Shots überhaupt so gesund und wenn ja, weshalb?

Intervallfasten 5-2: Das Kale&Me Intervallfasten

Intervallfasten 5-2: Alle Tipps und Tricks für die bekannteste Art des Intervallfastens!

So findest Du die richtige Saftkur für Dich!

Klassische Saftkur oder Gemüse-Saftkur: Welche Art des Saftfastens ist die richtige für Dich? Wir erklären Dir, was die Unterschiede zwischen unserer neuen Gemüse-Saftkur und der klassischen Saftkur sind!

Saftkur Anleitung

Du stehst kurz vor Deiner ersten Saftkur oder bist schon ein Experte? So oder so, haben wir eine Saftkur Anleitung erstellt, damit Du Dich ganz entspannt auf Dein Kur-Erlebnis vorbereiten kannst!

Saftfasten - die Kur zum Abnehmen?

Eignet sich die Saftkur, um schnell abzunehmen? Oder sollte ich das Fasten lieber als Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung nutzen? Erfahre wie Du das Saftfasten sinnvoll einsetzen kannst.

Die Fasten-Nachbereitung

Saftfasten geschafft? Doch wie ernährst Du Dich jetzt? Welche Lebensmittel sind geeignet - welche eher nicht und vor allem: wie den Körper wieder an feste Nahrung gewöhnen? Erfahre hier, wie Du durch einen Neustart langfristig vom Fasten profitierst.

Die Fasten-Vorbereitung

Du weißt nicht, wie Du Dich am besten auf das Saftfasten vorbereitest? Hier erfährst Du, warum die Vorbereitung so wichtig ist, wie Du Dich am besten ernährst, ob Du abführen solltest und welche weiteren Vorbereitungen das Fasten vereinfachen.

Fasten zuhause - worauf muss ich achten?

Heilfasten zuhause: Wir bringen das Fastenerlebnis in Deine 4 Wände! Hier erfährst Du, wie das neue Kale&Me Fastenprogramm zuhause funktioniert und worauf Du achten solltest!

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