Produktinformationen "3-Tage Klassik Saftkur"

Der Einstieg ins Fasten

Die 3-Tage-Klassik-Saftkur beinhaltet 6 Säfte pro Tag, die sowohl verschiedene Gemüse- als auch Obst-Sorten enthält. Diese Variante versorgt dich im Vergleich zur Gemüse-Saftkur mit mehr Energie. Sie ist somit perfekt für Neueinsteiger geeignet und der beste Impuls für deine Ernährungsumstellung! Gönne dir und deinem Körper eine verdiente Auszeit und genieße unsere leckere 3-Tage-Saftkur!

Indem du alle 2 Stunden einen der 6 Säfte genießt, gewährst du deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit und stärkst die Verbindung zu dir selbst. Neben der mentalen Pause passt sich auch dein Körper der Saftkur an: So wird beispielsweise das körpereigene Recyclingprogramm der Zellen – die Autophagie – angekurbelt. Der große Vorteil einer Saftkur gegenüber anderen Fastenarten ist der, dass durch die Säfte regelmäßig Energie zugeführt wird, wodurch Saftfasten optimal im Alltag durchgeführt werden kann. Die Säfte liefern zusätzlich noch einige wichtige Nährstoffe.

Du bist dir unsicher, welche Saftkur für 3 Tage die Richtige für dich ist? Mache unser Produkt-Quiz!

Nährwerte
Pro 1 Kurtag
Brennwert kJ 2906 kJ
Brennwert kcal 685 kcal
Nährwerte

Allergene: Sellerie, Mandel 

Zutaten: 17 ausgewählte Zutaten

Haltbarkeit: gekühlt – bei 2-7 °C – nach Erhalt mindestens 10 Tage

Geschmack: 6 Variationen - für jeden Geschmack etwas dabei

18 Flaschen à 320 ml - ohne Zusatzstoffe

Nährwertangaben: Pamela Pine
Nährwertangaben: Catie Carrot
Nährwertangaben: Al Avoca
Nährwertangaben: Rosy Roots
Nährwertangaben: Kalvin Kale
Nährwertangaben: Berry Amy

Da es sich bei unseren Säften um Naturprodukte handelt, kann es je nach Charge zu Abweichungen von Farbe, Geschmack und Textur der Säfte kommen.

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.

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10 von 129 Bewertungen

4.84 von 5 Sternen


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16. Januar 2024 09:26

Tolle Erfahrung!

Die Saftkur von Kale&Me war meine erste Detox-Erfahrung und ich bin positiv überrascht! Die Säfte haben mich gut über den Tag gebracht, waren geschmacklich toll und die drei Tage waren schneller um als gedacht!

15. Januar 2024 10:34

Pamela, Catie und Amy ❤️

Pamela, Catie und Amy sind meine neuen besten Freundinnen! Ich liebe die Säfte!!

15. Januar 2024 14:08

Super lecker!

Die beste und leckerste Saftkur die ich bisher hatte!

15. Januar 2024 17:57

Reset für den Körper

Die Saftkur war für mich wie ein Reset für den Körper. Sehr empfehlenswert!

15. Januar 2024 18:00

Empfehlenswert!

Meine Erwartungen wurden übertroffen!. Super schmeckende Säfte, toller Service und eine gute Möglichkeit, um etwas Gutes für seinen Körper zu tun! Empfehle ich gerne weiter!

15. Januar 2024 18:02

Auszeit für mich un meinen Körper

Gute Auszeit für mich und meinen Körper. Mache ich definitiv noch einmal dieses Jahr!

15. Januar 2024 18:04

Super Säfte!

Super Säfte, sättigend und gut verträglich!

15. Januar 2024 19:08

Nachhaltige Veränderung

Ich habe durch die Saftkur gelernt, mich bewusster zu ernähren. Die Zeit des Fastens war für mich auch eine Zeit der Achtsamkeit und ich habe meinen Körper noch einmal ganz anders wahrgenommen.

17. Januar 2024 06:54

Ich habe die Saftkur nicht allein gemacht :)

Ich habe mit zwei Freundinnen beschlossen eine Saftkur zu machen, weil wir dachten es ist leichter, wenn man nicht alleine damit ist. Dadurch dass wir uns täglich in der Uni sehen, war es das tatsächlich auch. Die Säfte von Kale&Me waren super! Mir hat nicht jeder Saft geschmeckt, aber das liegt an mir und nicht an den Säften. Wir waren alle drei sehr zufrieden damit.

16. Januar 2024 21:29

Sehr gute Vorbereitung

Ich habe mich durch Kale&Me gut auf das Fasten vorbereitet gefühlt. Die Säfte schmecken wirklich sehr gut und hungrig war ich zwischen den Säften auch nicht so sehr. Die Wirkung des Fastens zeigt sich relativ schnell. Ich werde die Saftkur sicher noch einmal wiederholen!

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REGIONALITÄT

Von der Produktion bis zum Versand – wir legen Wert darauf, möglichst viele Schritte in der Wertschöpfungskette in und um Hamburg abzuwickeln.

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QUALITÄT

Wir verwenden nur die besten Rohstoffe für die Produktion unserer Saftkuren und stellen dadurch sicher, dass unser Qualitätsanspruch erfüllt wird.

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NACHHALTIGKEIT

Wir haben unterschiedliche Projekte ins Leben gerufen, mit denen wir die Umwelt schützen. Zudem reduzieren wir Food Waste, in dem wir unsere Trester (Pressreste) zu leckeren und hochwertigen Produkten weiterverarbeiten.

WIE FUNKTIONIERT EINE SAFTKUR?

Wer einen Einstieg in die Welt des Fastens finden möchte, sollte auf jeden Fall eine Saftkur machen. Denn diese sind ein schonender und vorteilhafter Weg, um dem Körper eine Auszeit zu geben sowie ein idealer Start in eine gesunde Ernährung. Doch wie genau funktioniert das Konzept des Saftfastens? Während der Saftkur verzichtest du für eine bestimmte Anzahl an Tagen auf feste Nahrung. Um diese zu supplementieren und genug Energie für den Alltag zu haben, trinkst du stattdessen alle 2 Stunden einen von 6 Säften pro Tag. Machst du also zum Beispiel eine Saftkur für 3 Tage, nimmst du über diesen Zeitraum insgesamt 18 Säfte zu dir.

Durch unsere enge Zusammenarbeit mit Ernährungsexpert:innen ist jede Saftkur von Kale&Me so zusammengestellt, dass eine Vielzahl von Nährstoffen aufgenommen wird. Dank eigener Produktion und Abfüllung können wir zudem für unsere Qualität garantieren und den Zufriedenheitsstandard unser Kund:innen aufrechterhalten. Die gute Umsetzbarkeit des Saftfastens liegt vor allem im regelmäßigen Verzehr der Säfte, wodurch mehr Energie als bei anderen Fastenarten aufgenommen wird, womit sich das Saftfasten besser in den Alltag integrieren lässt. Denn auch bei Saftkuren, die nur 3 Tage lang sind, gewöhnt sich der Körper schnell an die schonende Nährstoff-Zufuhr. Egal ob, 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkur, mit den Paketen von Kale&Me kannst du deine Verdauung entlasten – probiere es selbst aus und profitiere von den Vorteilen unserer Fastenkuren!

Unser Tipp: Neben den Säften solltest du zusätzlich ca. 1 Liter Kräutertee und 2 Liter Wasser zu dir nehmen. Mit der Flüssigkeit unterstützt du deinen Körper bei verschiedenen Stoffwechselprozessen. Außerdem empfehlen wir dir unsere natürliche Gemüsebrühe, mit der du deinen Salzbedarf während des Fastens decken kannst.


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Das erreichst du mit einer Saftkur von Kale&Me:

✓ Entlastung der Verdauung
✓ Förderung der körpereigenen Autophagie
✓ Einstieg in neue Gewohnheiten sowie in eine Ernährungsumstellung
✓ Auszeit für Körper und Geist


Wann lohnt sich eine Saftkur?

Eine 3-Tage-Saftkur lohnt sich aus verschiedenen Gründen: Die Autophagie wird angekurbelt und deine Verdauung entlastet. Eine Saftkur ist aber vor allem dann lohnend, wenn du langfristig deine Ernährung und deinen Lebensstil optimieren möchtest. Denn für viele ist eine Saftkur vor allem eines: der Start in neue Gewohnheiten. Bereits vor Beginn sowie nach Abschluss des Saftfastens solltest du auf deine Ernährung achten. Nach einem erfolgreichen Fastenerlebnis hast du die optimale Grundlage, um deinen Körper von nun an mit ausgewogenen Mahlzeiten zu versorgen. Mit der Saftkur kannst du nach 3 Tagen von den Vorteilen profitieren – probiere das Saftfasten für 3 Tage aus und überzeuge dich selbst von der Kraft unserer Säfte!

Saftkur für 3 Tage ausprobieren und Verdauung entlasten

Bevor du eine Saftkur beginnst, solltest du dich darüber informieren, welche Vorteile diese Form des Fastens mit sich bringt. Denn neben der Entlastung deiner Verdauung gibt es weitere positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Einer der wichtigsten Effekte einer Saftkur auf den Körper ist die Unterstützung der Autophagie. Hierbei handelt es sich um einen natürlichen Recyclingprozess, bei dem beschädigte oder nicht mehr benötigte Zellbestandteile abgebaut und recycelt werden und somit die Zellerneuerung und der Zellabbau stets im Gleichgewicht liegen.

Durch den Verzicht auf feste Nahrung und den Fokus auf flüssige Säfte entlastest du deine Verdauung. Somit gewährst du dir eine wohlverdiente Auszeit. Probiere für deinen Einstieg unsere Saftkur für 3 Tage aus und überzeuge dich selbst von den Vorteilen!

LIEFERUNG DEINER SAFTKUR

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BESTELLUNG ZUM WUNSCHLIEFERDATUM

Bestelle deine Saftkur in unserem Shop. Bitte beachte: Deine Säfte sollten spätestens am Tag vor Beginn deiner Kur ankommen, damit du am nächsten Morgen direkt starten kannst. Denke außerdem daran, dass du vor dem Saftfasten noch 2-3 Tage zur Vorbereitung einplanst. Tipps zur Durchführung der Entlastungstage findest du in deinem Kurbegleiter.

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GEKÜHLTE LIEFERUNG

Die Säfte werden gekühlt bis an deine Haustür geliefert. Stelle sie direkt in den Kühlschrank, damit die Kühlkette nicht unterbrochen wird. Hier sind sie mindestens 10 Tage haltbar. Das genaue MHD kannst du an den einzelnen Flaschen ablesen!

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RECYCLING

Wir verwenden 100% recyceltes PET.
Nach deiner Saftkur kannst du deine Flaschen zu einem Einweg-Pfandautomaten deiner Wahl bringen.

DEIN SAFTFASTEN UPGRADE

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUR SAFTKUR

Während der Saftkur versorgen unsere kaltgepressten Obst- und Gemüsesäfte deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen. Durch das vitaminschonende HPP-Verfahren sind unsere Saftkuren deutlich nährstoffreicher als handelsübliche Säfte. Ob die Saftkur gesund für dich ist, hängt jedoch auch von deinen körperlichen Voraussetzungen ab. Bitte beachte, dass wir die Saftkur nur empfehlen, wenn du keine Vorerkrankungen hast.

Während der 3-Tage-Saftkur nimmst du außer unseren Säften keine feste Nahrung zu dir. Da ist es unvermeidlich, dass du etwas Gewicht verlierst. Allerdings handelt es sich hierbei hauptsächlich um Wasser und nicht um Fett. Wenn du nachhaltig und auf gesundem Weg Gewicht verlieren willst, legt die Kur allerdings den ersten Grundstein für die darauffolgende Ernährungsumstellung. Allein mit einer Saftkur kannst du nicht abnehmen!

Zu einer Saftkur gehören 3 Schritte: die Saftkur Vorbereitung, das Saftfasten und die Saftkur Nachbereitung. In der Vorbereitung gewöhnst du deinen Körper an die kommende Fastenphase und integrierst leicht verdauliche Mahlzeiten in deine Ernährung (z.B. Suppen). Während des Fastens trinkst du nur unsere Säfte – jeweils 6 Stück am Tag. Während der Saftkur Nachbereitung gewöhnst du deinen Körper nach und nach wieder an feste Nahrung. Unser Rezeptbooklet unterstützt dich dabei.

Sowohl vor als auch nach der Saftkur solltest du darauf achten, deinen Körper an die neue Nahrungssituation zu gewöhnen. Das bedeutet, dass es nicht ratsam ist, nach dem Saftfasten direkt fettige und schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Unser Rezeptbooklet gibt dir viel Inspiration für gesunde Rezepte nach der Saftkur – du erhältst den Link nach der Bestellung deiner Säfte!

Eine erfolgreiche Saftkur soll sich nachhaltig auf deine Ernährung auswirken und einen Anstoß für einen optimierten Lebensstil geben. Wenn du dich an den Ablauf der Kur hältst, solltest du die Saftkur über 3 Tage, maximal alle 2 Monate durchführen – dies bestätigen auch unsere Fastenleiter:innen.

Welche Saftkur die richtige ist, ist individuell von der Person abhängig. Anfänger:innen empfehlen wir eine unserer 3-Tage-Saftkuren. Fortgeschrittene Nutzer:innen kaufen auch gerne die 7-Tage-Saftkur – wir bieten dir eine Auswahl zwischen der Klassik- und Gemüse-Saftkur. Beide sind jeweils für 3, 5 oder 7 Tage erhältlich. In unserem Blogartikel findest du mehr Informationen zur richtigen Saftkur!

Saftkur von Kale&Me machen – entspannt in deinen optimierten Lebensstil

Probiere unsere Saftkur für 3 Tage aus und erlebe die Vorteile des Fastens. Dank HPP-Verfahren verfügen unsere Säfte auch nach dem Haltbarmachen noch über alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe. Mit der Saftkur von Kale&Me kannst du deine Verdauung erfolgreich entlasten und den Start in einen optimierten Lebensstil markieren – jetzt Saftfasten für 3 Tage ausprobieren und Lebensfreude spüren! Bei Fragen und Unsicherheiten zur Saftkur stehen wir dir gerne telefonisch unter der Nummer +49 40 6391 1770 zur Verfügung oder du schreibst uns eine E-Mail  – unsere Mitarbeiter:innen helfen dir gerne weiter!


DAS HPP-VERFAHREN

Unsere Saftkuren werden mithilfe des innovativen HPP-Verfahrens (High-Pressure-Processing) haltbar gemacht. Hierbei handelt es sich um einen Prozess, der bei einer Vielzahl an Lebensmitteln angewendet wird, da er Keime und Bakterien abtötet, aber gleichzeitig Vitamine und Nährstoffe des Produktes erhält. Unsere Säfte werden mit einem Druck von 6.000 bar etwa 6 Minuten lang behandelt und so haltbar für dein Fasten-Erlebnis gemacht. Damit die Säfte frisch bei dir ankommen, haben wir ein gekühltes Liefersystem eingeführt. Entdecke unsere 3-, 5- oder 7-Tage-Saftkur und profitiere von dem schonenden Haltbarkeit-Sicherungs-Verfahren!